• Du Lịch Việt Nam
  • Du Lịch Châu Á
  • Du Lịch Châu Âu
  • Du Lịch Châu Mỹ
No Result
View All Result
Tin Tức Du Lịch 24/7
Advertisement
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
No Result
View All Result
Du Lịch - Ẩm Thực
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng

Cháo tôm phô mai – Món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Lê Anh by Lê Anh
25 Tháng 10, 2021
in Dinh dưỡng, Dinh dưỡng cho trẻ em
0
Cháo tôm phô mai
Cháo là loại thức ăn cần thiết cho bé trong giai đoạn ăn dặm

Cháo là loại thức ăn cần thiết cho bé trong giai đoạn ăn dặm

Cháo là loại thức ăn cần thiết cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Ngoài những món cháo nổi tiếng như cháo heo, cháo cua, cháo gà thì cháo tôm phô mai cũng là lựa chọn của nhiều mẹ. Vậy cháo tôm phô mai mang lại dinh dưỡng như thế nào cho sự phát triển của trẻ? Phô mai là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho trẻ sơ sinh. Vì vậy trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với các mẹ cách nấu cháo phô mai cho bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Trẻ em thường thích vị béo ngậy của phô mai nhưng chỉ ăn phô mai thì không đủ dinh dưỡng. Vì vậy, bố nên cho bé ăn phô mai như một bữa phụ hoặc kết hợp với các thực phẩm khác như: phết lên bánh mì, trộn vào cháo,… để bổ sung thêm năng lượng, vitamin và khoáng chất từ các nguồn khác. các thực phẩm khác thành các món ăn từ cháo gạo.

Mục lục

  • Tìm hiểu về công dụng của phô mai với trẻ em
  • Cách nấu món cháo tôm phô mai
    • Chuẩn bị nguyên liệu
    • Các bước thực hiện
  • Lưu ý khi cho bé ăn cháo phô mai
  • Lời kết

Tìm hiểu về công dụng của phô mai với trẻ em

Chế biến món ăn cho bé từ phô mai mang lại nhiều công dụng tốt cho chiều cao, giúp cho xương và răng của trẻ phát triển tốt hơn. Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng thực phẩm đến với cơ thể thanh hơn. Các mẹ thường tìm cách nấu cháo phô mai như là một phương pháp giúp bé dễ dàng hấp thụ vitamin, đạm, chất béo.

Chất đạm trong phô mai chứa đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể. Mặt khác, lượng đạm này còn rất dễ tiêu hóa và giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất. Đảm bảo các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường.

Tìm hiểu về công dụng của phô mai với trẻ em
Phô mai mang lại nhiều công dụng tốt cho chiều cao, giúp cho xương và răng của trẻ phát triển tốt

Cách chế biến phô mai cho bé rất là quan trọng. Các mẹ lựa chọn các loại phô mai có hàm lượng canxi, vitamin B2, vitamin D, B12 phù hợp với độ tuổi của bé nhé. Đối với những trẻ dưới 6 tháng mẹ tuyệt đối không nên sử dụng phô mai vì hệ tiêu hóa của bé chưa hình thành hoàn chỉnh.

Cách nấu món cháo tôm phô mai

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 bát gạo (đong bằng bát ăn cơm)
  • Nước dùng (được nấu từ xương heo, gà… tùy thích)
  • 150g tôm luộc chín (tôm đã bóc vỏ, lấy chỉ đen)
  • 55g súp lơ xanh
  • 1 miếng phô mai
  • ¼ củ hành tây

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Gạo ngâm trong nước khoảng 1 giờ thì vớt ra để ráo nước.
  • Bước 2: Súp lơ xanh chần qua nồi nước sôi có pha chút muối rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Hành tây thái nhỏ, bông cải xanh thái miếng nhỏ cho bé vừa ăn.
  • Bước 3: Đun nóng nồi với chút dầu mè, cho hành tây thái nhỏ vào xào thơm thì thêm cho tôm vào xào, nêm 1,2 hạt muối.
  • Bước 4: Tiếp đến cho gạo vào đảo đều với tôm và hành tây.
  • Bước 5: Cho nước dùng vào nồi, đun sôi, sau khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa nấu nhừ. Nếu bạn thấy cháo đặc quá thì thêm nước dùng vào. Lưu ý: mẹ không nên đậy nắp khi cho gạo vào nồi để tránh tràn.
  • Bước 6: Cháo nhừ mẹ cho tiếp súp lơ xanh vào đun sôi.
  • Bước 7: Đặt miếng phô mai vào khuấy tan, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Lưu ý khi cho bé ăn cháo phô mai

Lưu ý khi cho bé ăn cháo phô mai
Cháo tôm phô mai có vị béo thơm

Phô mai rất tốt cho bé tuy nhiên mẹ cần lưu ý những cách nấu cháo phô mai cho bé dưới đây để bữa ăn của trẻ đúng khoa học, đạt hiệu quả tốt nhất.

– Thời điểm thích hợp cho bé phô mai là khi bé đủ 6 tháng tuổi trỏ lên. Đây là giai đoạn vàng để mẹ tập cho bé ăn dặm. Mẹ phải nhớ liều lượng phô mai từ ít đến nhiều, để bé có thể thích nghi dần với món ăn này.

– Với những bé đủ 1 năm tuổi, mẹ nên chọn những loại phô mai có hàm lượng chất béo không vượt quá mức 20%.

– Mẹ nên để bé ăn trước bữa ăn hoặc ăn lúc đói để tránh tình trạng bị đầy bụng. Đặc biệt trước khi đi ngủ, mẹ không nên để bé dùng phô mai. Vì như vậy, bé sẽ khó chịu và mất ngủ.

– Ngoài ra, mẹ nên chọn các loại thực phẩm có vị phù hợp với phô mai để nấu cháo như cà rốt, khoai tây, thịt bò,… tránh chế biến với cua, lươn, rau dền và rau mùng tơi nhé.

Lời kết

Phô mai có nguồn gốc từ sữa, với hàm lượng đạm, chất béo, và canxi rất cao. Cháo tôm pho mai có vị béo thơm của phô mai hòa quyện trong từng hạt gạo làm cho món cháo tôm bông cải thật ngon và đầy dưỡng chất cho bé! Cách nấu cháo phô mai cho bé khá đơn giản đúng không các mẹ! Hy vọng những thông tin mình chia sẻ trong bài sẽ hỗ trợ các mẹ trong việc chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho trẻ hàng ngày cho bé nhé! Chúc các mẹ thành công và bé có món cháo tôm bông cải thật ngon nhé!

Tags: cháo tôm phô mainguyên liệuphô mai
Previous Post

Nước ép dứa đầy dinh dưỡng các mẹ nên cho bé uống mỗi ngày

Next Post

Những loại trái cây bổ sung dưỡng chất tốt cho trẻ từ 6 – 9 tháng tuổi

Related Posts

Người bệnh ung thư phổi
Dinh dưỡng

Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

by Phạm Tú
25 Tháng 10, 2021
0

Nhiều bằng chứng đã cho thấy một chế độ ăn giàu nguồn gốc từ thực vật với nhiều trái cây...

Người bệnh cảm cúm
Dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh cảm cúm

by Phạm Tú
25 Tháng 10, 2021
0

Khi bị cảm cúm, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. Đây là bệnh rất...

Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn 5 loại trái cây sau

Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn 5 loại trái cây sau

25 Tháng 10, 2021
Bệnh trĩ

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

25 Tháng 10, 2021
Người bị suy tim

Người bệnh suy tim nên hạn chế thực phẩm nào?

25 Tháng 10, 2021
Những loại trái cây bổ sung dưỡng chất tốt cho trẻ từ 6 - 9 tháng tuổi

Những loại trái cây bổ sung dưỡng chất tốt cho trẻ từ 6 – 9 tháng tuổi

25 Tháng 10, 2021

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÀI VIẾT MỚI

Nhóm đối tượng tham gia cá độ bóng đá tại T.Bình Thuận

Bắt giữ các đối tượng trong đường dây cá độ bóng đá tiền tỷ

20 Tháng 1, 2022
Đường dây đánh bạc bị triệt hạ

Triệt hạ đường dây đánh bạc tại Đắc Nông

20 Tháng 1, 2022
Tên cầm đầu đường dây cá độ

Dập tắt các tệ nạn cá độ bóng đá lớn ở Nghệ An

20 Tháng 1, 2022
Kẻ cầm đầu đường dây cá độ bóng đá

Đà Nẵng: Dập tắt tệ nạn cá độ bóng đá quy mô khủng

20 Tháng 1, 2022
Triệt phá đường dây cho vay nặng lãi quy mô lớn

Triệt phá đường dây cho vay nặng lãi quy mô lớn

20 Tháng 1, 2022
Đường dây cá độ bóng đá ở Hải Dương

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá lớn tại Hải Dương

20 Tháng 1, 2022

BÀI VIẾT NỔI BẬT

  • Ẩm thực Mỹ Latinh

    Điểm danh những món ăn đặc trưng của người dân Mỹ Latinh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Một số lưu ý quan trọng về văn hóa ăn uống của người Mỹ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Người dân Canada và những phong tục đón Tết kỳ lạ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khám phá những nét đặc trưng của nền văn hóa nước Pháp

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Văn hóa Thái Lan: Độc đáo và đặc sắc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Văn hóa Trung Quốc: Đa dạng và mang đậm bản sắc dân tộc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cá lóc nướng trui món ăn “quốc hồn quốc túy” của miền Tây

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tất tần tật về nền văn hóa Ba Lan mà bạn chưa biết

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Món Don – Đặc sản mộc mạc đậm đà tình quê ở Quảng Ngãi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bánh Buuz truyền thống của người dân Mông Cổ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

CHUYÊN MỤC

  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Sức khoẻ
    • Phòng bệnh cho trẻ em
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Thông tin sức khoẻ
  • Tệ nạn
  • Văn hoá – Du lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
  • Văn hoá – Du lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
  • Văn hoá – Du lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
  • Văn hoá – Du lịch Việt
    • Ẩm thực Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Văn hoá Việt Nam
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
  • Du lịch Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
  • Dinh dưỡng
VĂN HOÁ - DU LỊCH - ẨM THỰC

© COPYRIGHT BY brumdir.com

No Result
View All Result
  • Contact
  • Trang chủ

© COPYRIGHT BY brumdir.com