Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu luôn là đối tượng để các tác nhân xấu xâm nhập và gây bệnh. Đặc biệt là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút sinh sôi, phát triển và gây hại cho trẻ nhỏ. Theo thống kê của các bệnh viện, thời điểm giao mùa là lúc trẻ dễ bị nhiễm các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Trong đó có một số bệnh diễn biến rất nhanh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
Trong chuyên mục phòng bệnh trẻ em hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ tới bố mẹ các cách cực kỳ đơn giản giúp phòng bệnh về đường hô hấp hiệu quả cho trẻ. Bố mẹ hãy tham khảo để có biện pháp phòng chống và bảo vệ bé nhé.
Mục lục
Bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến vấn đề giữ ấm cho trẻ
Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên giữ ấm đường thở cho bé trong mùa đông bằng các biện pháp: mặc ấm, giữ ấm cổ họng, đeo khẩu trang khi ra đường, đội mũ kín tai, ăn uống đồ nóng, ấm. Đó là cách mẹ giúp bé giảm thiểu nguy cơ viêm đường hô hấp.
Luôn chú ý đến giấc ngủ, bữa ăn của trẻ
Khi phát hiện trẻ có biểu hiện bất thường ở trẻ bố mẹ cần quan sát kỹ. Một số biểu hiện dễ thấy như ăn uống kém; sốt không rõ ràng; hay nôn trớ; giấc ngủ không ngon. Lúc này cha mẹ cần lưu ý có thể bé đang bị bệnh và cần đưa trẻ tới bệnh viện để được thăm khám đầy đủ, điều trị theo lộ trình của bác sỹ. Tuyệt đối không nên chữa bệnh theo mạng internet để tiền mất, tật mang.
Phòng bệnh bằng cách vệ sinh thân thể và môi trường
Vi khuẩn, virus tồn tại ở khắp mọi nơi, sinh sản nhanh chóng đặc biệt là thời điểm giao mùa. Chúng gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Một trong các bệnh phổ biến là bệnh về đường hô hấp.
Để bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ tiềm ẩn, cha mẹ cần phòng bệnh từng ngày bằng cách vệ sinh môi trường, vệ sinh thân thể cho bé. Với bé lớn, cần rèn luyện ý thức vệ sinh cá nhân để bé tự biết cách bảo vệ, chăm sóc bản thân kể cả khi không có cha mẹ ở bên.
Cụ thể, cha mẹ cần cắt móng tay thường xuyên cho trẻ. Khi trẻ lớn hơn nên tập thói quen cắt móng tay. Tập thói quen rửa tay cho bé. Bố mẹ nên hướng dẫn bé rửa tay trước khi ăn và sau mỗi lần vận động; vệ sinh răng miệng, =mũi họng cho bé; vệ sinh môi trường xung quanh như giường ngủ, phòng vệ sinh… và các đồ dùng thường nhật.
Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động
Khi bé được chơi trò chơi, được vận động thì bé sẽ có cảm giác thoải mái, vui vẻ đồng thời sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chơi cùng con để vừa cho bé cảm nhận được sự gắn kết với bố mẹ. Cách làm còn xây dựng cho bé một hệ miễn dịch tốt.
Bổ sung đủ dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ ở thời điểm giao mùa
Các chuyên gia khuyến cáo, trẻ 0-6 tháng tuổi nên bú mẹ hoàn toàn. Các kháng thể trong sữa mẹ sẽ giúp bé phòng chống bệnh, phát triển toàn diện. Nếu không có điều kiện, mẹ cần cố gắng cho trẻ bú sữa ít nhất trong 2-3 tháng đầu để củng cố hệ miễn dịch cho trẻ.
Với bé lớn, chế độ dinh dưỡng hợp lý (thực phẩm đa dạng). Bên cạnh bữa chính, mẹ nên cho bé ăn thêm các loại trái cây giàu sinh tố như đu đủ, dâu tây, cam… Có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy lấy nước.
Mẹ cũng cần bổ sung nhiều loại rau củ giàu vitamin và chất xơ cho bé. Một số loại được kể đến như: cà rốt, súp lơ, cà chua, bí đỏ, rau dền… Đồng thời kết hợp chung với thịt, cá, trứng để bữa ăn của trẻ đầy đủ chất. Từ đó hoàn thiện hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu kẽm như: hải sản, thịt bò, thịt lợn (nạc vai), nấm, rau chân vịt, ca cao, chocolate, hạt bí, các loại đậu… cũng có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ khi mùa đông tới.
Tiêm văcxin giúp phòng bệnh hiệu quả
Ngoài các loại văcxin trong chương trình tiêm chủng quốc gia, có một số loại mẹ nên bổ sung thêm cho bé để ngăn ngừa bệnh hô hấp.
Văcxin phòng cúm: mỗi năm tiêm một lần. Nên tiêm trước khi vào mùa lạnh khoảng một tháng để khi vào mùa văcxin có tác dụng phòng bệnh. Lưu ý không tiêm văcxin khi trẻ đang bị cúm; nghi ngờ nhiễm cúm; hoặc đang bị các bệnh nhiễm trùng khác.
Văcxin phế cầu: phòng tránh bệnh hô hấp do phế cầu gây ra, nhất là viêm phổi.
Bố mẹ không tự ý dùng kháng sinh cho trẻ
Trẻ bị viêm đường hô hấp trong đó có viêm họng thì hầu hết các trường hợp viêm họng không dùng kháng sinh vì 90% là do virus. Dùng kháng sinh rất có hại cho em bé nên phải lựa chọn. Ví dụ đợt nào nghi do vi khuẩn thì dùng kháng sinh; đợt nào thấy không phải do vi khuẩn thì không nên dùng.
Không cần vệ sinh mũi nếu không có biểu hiện bệnh
Nếu trẻ không có biểu hiện gì về bệnh thì không việc gì phải nhỏ nước muối suốt vì bản thân mũi khi không bị bẩn đã có cơ chế tự làm sạch rồi, không cần tác động thứ gì. Nhưng với trẻ đang bị viêm mũi, dùng nước muối biển để xịt là một biện pháp trợ giúp mũi đẩy sạch vi khuẩn khỏi mũi họng và với trẻ chưa biết xì mũi thì cần dùng hút mũi 2 đầu để hút dịch mũi ra.
Bố mẹ không tự ý dùng khí dung
Việc phụ huynh tự đặt khí dung cho con tại nhà là không nên. Nguyên nhân bởi đường ống khí dung nếu không được tiệt trùng theo tiêu chuẩn quốc tế (như tại bệnh viện) thì sẽ thực sự là 1 ổ nhiễm khuẩn. Theo đó, cứ khí dung là con sẽ ốm suốt. Chưa kể có thể có những bất thường xảy ra như ngay những giây đầu tiên đã có thể gây phản ứng bất thường làm bé ngừng thở ngay.
Tổng kết
Giao mùa là thời điểm rất nhiều dịch bệnh ở trẻ bùng phát. Chính vì vậy để hạn chế việc trẻ bị nhiễm bệnh, bố mẹ nên chủ động tìm hiểu các biện pháp để phòng ngừa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên trong các trường hợp trẻ bị mắc bệnh, bố mẹ nên chủ động đưa trẻ đến các cơ sở y tế để chuẩn đoán kịp thời. Tránh để bệnh phát triển nặng hơn, xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm.
Mong rằng những biện pháp phòng tránh vừa rồi phần nào sẽ giúp ích cho bố mẹ trong việc chăm sóc và bảo vệ trẻ nhỏ.
