• Du Lịch Việt Nam
  • Du Lịch Châu Á
  • Du Lịch Châu Âu
  • Du Lịch Châu Mỹ
No Result
View All Result
Tin Tức Du Lịch 24/7
Advertisement
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
No Result
View All Result
Du Lịch - Ẩm Thực
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng

Những loại nước ép thơm ngon bổ dưỡng cho trẻ

Lê Anh by Lê Anh
25 Tháng 10, 2021
in Dinh dưỡng, Dinh dưỡng cho trẻ em
0
Những loại nước ép thơm ngon bổ dưỡng cho trẻ
Trong giai đoạn phát triển của bé, việc bổ sung trái cây vào thực đơn của bé là một điều cần thiết

Trong giai đoạn phát triển của bé, việc bổ sung trái cây vào thực đơn của bé là một điều cần thiết

Trong giai đoạn phát triển của bé, việc bổ sung trái cây vào thực đơn của bé là một điều cần thiết và rất quan trọng vì trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể bé. Uống nước ép trái cây hàng ngày sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng và chống lại các bệnh thông thường, phòng chống các bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, ở độ tuổi bắt đầu ăn dặm của bé, nhiều mẹ vẫn đang băn khoăn không biết có nên cho bé uống nước hoa quả hay không? Vậy giai đoạn nào thì nên dùng nước ép trái cây cho bé? Cách pha nước hoa quả cho bé? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để giải đáp các thắc mắc trên nhé.

Mục lục

  • Nước ép trái lựu
  • Nước ép nho thơm ngon
  • Nước cam giàu dưỡng chất
  • Nước ép dứa thơm ngọt
  • Nước ép cà rốt bổ dưỡng
  • Nước mía giải nhiệt
  • Nước ép mận
  • Nước ép táo

Nước ép trái lựu

Đây là loại nước ép giàu dưỡng chất nhất vì hàm lượng chống oxy hóa cực cao. Với chị em, nước ép lựu rất tốt cho da và tóc, với trẻ nhỏ nước ép sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Do hàm lương oxv y hóa cao nên nước ép lựu sẽ hạn chế những tác hại do các gốc tự do gây ra trong cơ thể và phòng ngừa bệnh ung thư.

Nước ép trái lựu
Nước ép trái lựu là loại nước ép giàu dưỡng chất nhất

Nước ép nho thơm ngon

Mùi vị nước ép nho chắc chắn sẽ mê hoặc trẻ nhỏ. Nho chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hương vị cũng thơm ngon và dễ chịu. Mẹ có thể thay thế nước ép nho nếu trẻ không thích ăn nho.

Thêm một chút đường và để lạnh, nước ép nho sẽ giúp trẻ giải khát ngày nóng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nước cam giàu dưỡng chất

Là nguồn cung cấp chất xơ từ rau củ tốt nhất, nước cam có khả năng kích thích nhu động ruột và làm sạch đường tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ chất thải ra bên ngoài. Với những bé thường xuyên bị táo bón hay tiêu chảy, sức đề kháng yếu, ốm vặt thì mẹ đừng quên bổ sung nước cam hàng tuần cho trẻ.

Nước ép dứa thơm ngọt

Thêm một ít muối vào nước ép dứa và để lạnh; mùi vị sẽ vô cùng dễ chịu và dễ uống. Với nước ép này mẹ không cần phải thêm đường vì dứa khá ngọt. Mẹ nên chọn dứa thật chín để có vị ngọt tự nhiên và thơm.

Dứa có công dụng lợi tiểu rất tốt và loại bỏ các tế bào gây ung thư. Mẹ đừng quên cho trẻ uống nước dứa thường xuyên nhé.

Nước ép cà rốt bổ dưỡng

Cà rốt là một trong những kháng sinh tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với những trẻ thường bị táo bón hay tiêu chảy, nên tích cực ăn cà rốt để giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Cà rốt cũng rất tốt cho máu, tim và bổ sung vitamin A cho mắt – đây chính là loại củ không thể thiếu trong những năm đầu đời của trẻ.

Nước ép cà rốt bổ dưỡng
Cà rốt là một trong những kháng sinh tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa

Một số trẻ có thể không thích ăn cà rốt, mẹ hãy làm nước ép cà rốt và mix cùng táo hay nho, cần tây, dưa chuột cho bé nhé.

Nước mía giải nhiệt

Vào mùa hè, thưởng thức một ly nước mía lạnh thì không gì tuyệt bằng; và hầu hết mọi đứa trẻ đều thích nước ép này.

Mía không chỉ có hương vị thơm ngọt, ngọt tự nhiên mà còn có tác dụng giải nhiệt; củng cố hệ miễn dịch trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng say nắng vào mùa hè.

Nước ép mận

Loại nước ép phổ biến nhất thường được sử dụng để giảm táo bón là nước ép mận. Mỗi ly nước ép mận có chứa khoảng 2,6 gam chất xơ, giúp làm tăng khối lượng phân của trẻ. Đồng thời, sorbitol trong nước ép mận sẽ giúp làm mềm phân, thúc đẩy nhu động ruột khiến cho trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Nước ép mận cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin C và sắt.

Ngoài uống nước ép mận, thì ăn mận tươi; hoặc mận khô cũng là một cách khác giúp phòng ngừa táo bón. Trên thực tế, đã có nghiên cứu chỉ ra rằng trái mận; nên được coi là biện pháp đầu tiên nên áp dụng để đối phó với tình trạng táo bón.

Nước ép táo

Nước táo có tác dụng nhuận tràng nên thường được khuyến cáo dùng cho trẻ bị táo bón do có tỷ lệ đường fructose tương đối cao; cùng với glucose và sorbitol. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây khó chịu ở đường ruột nếu bạn cho trẻ uống quá nhiều. Bạn chỉ nên cho trẻ uống một cốc nhỏ nước ép táo mỗi ngày; để giúp làm giảm cảm giác khó chịu khi bị táo bón.

Tags: Nước ép cà rốtNước ép dứaNước ép nhoNước mía
Previous Post

Nước ép dứa đầy dinh dưỡng các mẹ nên cho bé uống mỗi ngày

Next Post

Những loại trái cây bổ sung dưỡng chất tốt cho trẻ từ 6 – 9 tháng tuổi

Related Posts

Người bệnh ung thư phổi
Dinh dưỡng

Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

by Phạm Tú
25 Tháng 10, 2021
0

Nhiều bằng chứng đã cho thấy một chế độ ăn giàu nguồn gốc từ thực vật với nhiều trái cây...

Người bệnh cảm cúm
Dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh cảm cúm

by Phạm Tú
25 Tháng 10, 2021
0

Khi bị cảm cúm, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. Đây là bệnh rất...

Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn 5 loại trái cây sau

Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn 5 loại trái cây sau

25 Tháng 10, 2021
Bệnh trĩ

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

25 Tháng 10, 2021
Người bị suy tim

Người bệnh suy tim nên hạn chế thực phẩm nào?

25 Tháng 10, 2021
Những món ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất cho trẻ em

Những món ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất cho trẻ em

25 Tháng 10, 2021

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÀI VIẾT MỚI

Nhóm đối tượng tham gia cá độ bóng đá tại T.Bình Thuận

Bắt giữ các đối tượng trong đường dây cá độ bóng đá tiền tỷ

20 Tháng 1, 2022
Đường dây đánh bạc bị triệt hạ

Triệt hạ đường dây đánh bạc tại Đắc Nông

20 Tháng 1, 2022
Tên cầm đầu đường dây cá độ

Dập tắt các tệ nạn cá độ bóng đá lớn ở Nghệ An

20 Tháng 1, 2022
Kẻ cầm đầu đường dây cá độ bóng đá

Đà Nẵng: Dập tắt tệ nạn cá độ bóng đá quy mô khủng

20 Tháng 1, 2022
Triệt phá đường dây cho vay nặng lãi quy mô lớn

Triệt phá đường dây cho vay nặng lãi quy mô lớn

20 Tháng 1, 2022
Đường dây cá độ bóng đá ở Hải Dương

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá lớn tại Hải Dương

20 Tháng 1, 2022

BÀI VIẾT NỔI BẬT

  • Ẩm thực Mỹ Latinh

    Điểm danh những món ăn đặc trưng của người dân Mỹ Latinh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Một số lưu ý quan trọng về văn hóa ăn uống của người Mỹ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Người dân Canada và những phong tục đón Tết kỳ lạ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khám phá những nét đặc trưng của nền văn hóa nước Pháp

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Văn hóa Thái Lan: Độc đáo và đặc sắc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Văn hóa Trung Quốc: Đa dạng và mang đậm bản sắc dân tộc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cá lóc nướng trui món ăn “quốc hồn quốc túy” của miền Tây

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tất tần tật về nền văn hóa Ba Lan mà bạn chưa biết

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Món Don – Đặc sản mộc mạc đậm đà tình quê ở Quảng Ngãi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bánh Buuz truyền thống của người dân Mông Cổ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

CHUYÊN MỤC

  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Sức khoẻ
    • Phòng bệnh cho trẻ em
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Thông tin sức khoẻ
  • Tệ nạn
  • Văn hoá – Du lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
  • Văn hoá – Du lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
  • Văn hoá – Du lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
  • Văn hoá – Du lịch Việt
    • Ẩm thực Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Văn hoá Việt Nam
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
  • Du lịch Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
  • Dinh dưỡng
VĂN HOÁ - DU LỊCH - ẨM THỰC

© COPYRIGHT BY brumdir.com

No Result
View All Result
  • Contact
  • Trang chủ

© COPYRIGHT BY brumdir.com