Vào mùa lạnh, người cao tuổi rất dễ mắc một số căn bệnh như (bệnh hô hấp, xương khớp, tim mạch, tiêu hóa…). Vì vậy, người cao tuổi cần tìm mọi cách để phòng tránh không bị nhiễm lạnh và áp dụng các cách để phòng bệnh đơn giản nhất, dễ thực hiện nhất. Nhiệt độ giảm xuống, đặc biệt là trời lạnh, nếu thời tiết không đủ ấm, một số người cao tuổi sẽ xuất hiện hoặc tái phát các căn bệnh về đường hô hấp (viêm họng, mũi, viêm xoang, viêm phế quản,…). Đặc biệt đó là căn bệnh hen suyễn. Nhiệt độ càng giảm, thời tiết càng lạnh thì bệnh hen suyễn càng nặng và rất dễ bị tái phát lại. Hãy lưu ý một số điều dưới đây để phòng bệnh hen tái phát ở người cao tuổi khi trời trở lạnh.
Mục lục
Đề phòng hen suyễn tái phát ở người cao tuổi khi trời lạnh
Ở người cao tuổi (NCT) mắc bệnh hen, cần hết sức đề phòng các cơn hen cấp tái phát. Bởi nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Lâu dài, bệnh hen có thể biến chứng trở thành bệnh tâm phế mạn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh giãn khí phế quản hoặc khí phế thũng. Khi đã biến chứng thành các bệnh này, bệnh hen vẫn tồn tại nên càng khó khăn trong chữa trị.
Bệnh hen hay còn gọi là hen suyễn, hen phế quản là tình trạng viêm mạn tính đường thở, làm tăng tính đáp ứng đường thở (co thắt, phù nề, tăng tiết đờm) gây tắc nghẽn, hạn chế luồng khí đường thở, làm xuất hiện các dấu hiệu khò khè, khó thở, nặng ngực và ho tái diễn nhiều lần, thường xảy ra ban đêm và sáng sớm…
Những triệu chứng này nếu nhẹ thường bị bỏ qua. Vì thường cho là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Nhất là vào mùa lạnh thời tiết thay đổi đột ngột. Tuy nhiên bệnh rất dễ tái phát, xuất hiện các cơn hen cấp, ho nhiều và rất khó thở, thậm chí nguy hiểm tính mạng… Đặc biệt, trong mùa đông này là lúc thời tiết giá rét, khô hanh, ngày có thể nắng nhưng đêm đến nhiệt độ hạ thấp, nhiều khi nhiệt độ chêch lệch giữa ngày và đêm lên đến cả chục độ, là điều kiện thuận lợi cho bệnh hen tái phát.
Nguyên nhân người cao tuổi dễ mắc phải bệnh hen
Nguyên nhân gây hen phế quản ở NCT rất đa dạng, phức tạp. Trong đó đáng chú nhất là cơ địa dị ứng, khi gặp kháng nguyên lạ (dị ứng nguyên) xâm nhập vào cơ thể sẽ ngay lập tức xuất hiện phản ứng dị ứng gây co thắt phế quản và hen xuất hiện. Nhiều yếu tố thuận lợi làm cho bệnh hen xuất hiện ở NCT.
Như nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp hay mạn tính do vi sinh vật (vi khuẩn, virus, vi nấm) như viêm họng mạn tính, viêm xoang, viêm phế quản, giãn phế quản do lạnh đột ngột hoặc lạnh kéo dài trong khi mặc không đủ ấm hoặc phòng ngủ có gió lùa. Việc dùng một số thuốc điều trị có tác dụng phụ gây hen hoặc làm bệnh hen nặng hơn.
Người cao tuổi cần được khám bệnh định kỳ để phòng ngừa bệnh hen tái phát
Để phòng cơn hen ở NCT, đặc biệt là cơn hen cấp tính. Những NCT đã và đang mắc bệnh hen suyễn, cần được khám bệnh định kỳ để có chỉ định dùng thuốc điều trị mỗi khi lên cơn hen. Ngoài thuốc điều trị cơn hen, thuốc điều trị ngăn ngừa cơn hen tái phát là hết sức quan trọng. NCT cần sử dụng các thuốc điều trị dự phòng đều đặn theo chỉ định của bác sĩ. Để ngăn ngừa cơn hen tái phát, tránh những hậu quả đáng tiếc do cơn hen cấp tính gây ra.
Nên mặc ấm và giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa
Khi thời tiết chuyển mùa, cần mặc ấm, ở trong phòng kín gió. Nếu có điều kiện, mỗi khi trời rét, lạnh nên được sưởi ấm. Tốt nhất là dùng đèn sưởi, lò sưởi, quạt sưởi bằng điện, nếu có điều hòa nóng thì càng tốt.
Trong trường hợp phải dùng bếp than thì buồng phải hết sức thông thoáng để thoát khí độc tốt. Bên cạnh đó cần có người giám sát. Đặc biệt là người cao tuổi có sức khỏe yếu, lú lẫn, vận động khó khăn (thường những người cao tuổi bị hen suyễn có sức khỏe kém, gầy yếu…).
Bệnh nhân hen có thể tắm và rửa hàng ngày bằng nước ấm. Mỗi lần tắm rửa cần ở buồng kín gió, tránh gió lùa. Trước khi tắm cần chuẩn bị sẵn quần áo sạch và khăn lau. Để khi tắm xong, lau khô người và mặc quần áo ngay, tránh cảm lạnh, cơn hen không xuất hiện.
Mùa lạnh cần có áo ấm, chăn đệm. Nếu bị lạnh, rét, cơn hen rất dễ xuất hiện và trở thành cơn hen kịch phát rất nguy hiểm. Thời tiết lạnh giá thì NCT bị hen suyễn cần hạn chế đi ra ngoài. Nếu phải ra khỏi nhà cần mặc ấm, cổ quàng khăn, chân tay cần có tất, đầu đội mũ ấm, đeo khẩu trang và trong túi có sẵn lọ thuốc xịt hen. Nếu trường hợp NCT đang lên cơn hen (dù nhẹ) cũng không nên ra khỏi nhà lúc lạnh giá.
Không sử dụng các loại thực phẩm làm xuất hiện cơn hen
NCT cần bỏ thuốc lá, thuốc lào (nếu đang dùng), trong gia đình không nên nuôi chó mèo. Nếu dùng thảm trải nhà cần vệ sinh sạch sẽ, phơi nắng mỗi tuần để diệt các loại mò, mạt. NCT bị hen suyễn nên hạn chế uống rượu, bia (kiêng được càng tốt). Không ăn các loại thực phẩm làm xuất hiện cơn hen (tôm, cua, mắm tôm…).
Ngoài chế độ sinh hoạt và ăn uống. Người cao tuổi cần sử dụng các thuốc điều trị dự phòng để ngăn ngừa cơn hen tái phát. Tránh những hậu quả đáng tiếc do cơn hen cấp tính gây ra.
